À La Conquête Du Bonheur

 Qu’est-ce qui nous rend heureux ?

C’est en prenant soin de nous, en nous écoutant (nos besoins, notre corps...) et en nous faisant plaisir que nous transmettons naturellement bien-être et confiance à notre entourage, à nos proches.

Je souhaite vous offrir, tout d’abord, ces 5 conseils tout simples pour combattre le stress, vous relaxer et vous “bichonner” :

  • Faites-vous masser (recette de l’huile merveilleuse de massage thérapeutique à l’arnica).
  • Faites-vous un SPA naturel à la maison avec ces recettes naturelles qui ne font que du bien (dentifrice pour haleine fraîche, lotion tonique, crème riche ou masque de beauté éclatant, sels de bain parfumés aux herbes...)
  • Prenez du temps pour vous préparer une tisane (voir les vertus thérapeutiques des simples), un bon plat ou lire et écouter un de vos livres ou disques préférés.
  • Parfumez-vous avec un parfum personnel, unique comme vous l’êtes (voir les recettes de parfums). Le parfum a un pouvoir magique qui vous aide à gagner de l’assurance.
  • Choisissez des habits confortables mais qui vous mettent en valeur, pas seulement pour plaire aux autres mais aussi à vous-même.Il faut qu’ils soient confortables pour que vous vous sentiez bien, c’est primordial !


Nous créons le bonheur en nous et autour de nous en saisissant les opportunités qui nous rendent heureux.

Voilà pourquoi, réfléchissant à cette question qui m’a toujours beaucoup intéressée, j’ai eu envie de partager avec vous mes découvertes.

Les recettes suivantes sont donc adaptées pour qu’elles soient faciles à réaliser vous-même, chez vous, avec des produits naturels.

Dans ce livre de 42 pages je partages avec vous ces découvertes :

  •  Comment se faire du bien
  • Pour des massages thérapeutiques efficaces
  • De la douceur pour vos yeux
  • Comment avoir un visage toujours éclatant
  • Comment rendre un adolescent plus heureux
  • Des trucs pour la bouche et les dents
  • Comment avoir des cheveux sains et brillants
  • Comment produire un parfums pour elle et lui
  • Avoir une eau de toilette éternelle
  • L’art des bains
  • Bains de vapeur ou fumigations
  • Utilisez les simples pour votre bien-être
  • Les propriétés des simples
  • À toujours avoir chez soi

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